Läka tarmen med AIP

Hej hej på dig!

Min trötthet hänger i & energin lyser med sin frånvaro. Humöret går upp & ner men jag försöker se frammåt.

Sedan jag skrev sist har jag avslutat min smärtrehab period i Falköping. Jag har haft utvärdering där & de kommer kontakta mig för uppföljning men den aktiva perioden att åka dit är över. Jag har fått med mig så mycket från min tid på smärtrehab! Jag har lärt mig hur man kan minska symptom & hur man kan leva med smärtan på ett "bättre" sätt.

Jag har börjat hos en fysiotetapeut i Skövde & jag har bytt läkare för att få ny syn på allt. Vilket känns toppen!

Efter mitt senaste läkarbesök kom vi fram till att jag skulle köra en period med det autoimmuna protokollet AIP för att läka min tarm & se om jag kommer må bättre av det.

Nu har jag börjat med AIP & är inne på tredje dagen. Försöker lägga fokus på att bara följa matlistorna som finns & göra det enkelt. Det svåraste har varit min kopp kaffe. Min goa mysiga kopp kaffe... Men eftersom koffein gett mig energi som jag verkligen inte har nu & gör att jag gör mer än jag orkar så känner jag att det är bra att jag slutat med kaffe under denna period. Har varit mer känslig för koffein sedan jag blev sjuk & fick utmattning. Blivit mer känslig för mat som jag inte fått någon reaktion av förut. Så att köra en period med AIP hoppas jag kommer återställa balansen i min mage & att jag sedan kommer klara av lite mer mat när jag åter introducerar lite smått.

Jag har startat en Messenger grupp med att dela pepp & inspiration om det är någon mer som vill vara med i den så är det bara meddela mig? 🙂

Så just nu försöker jag ta det lugnt & lägga min begränsade energi på att läka min tarm & se om det kommer göra gott för utmattningen, magen, huden & värken.

Jag hoppas 🙏 /Moa